Olahraga Padel

Wajib Tahu! 7 Fakta Menarik Tentang Olahraga Padel

August 9, 2025
Wajib Tahu! 7 Fakta Menarik Tentang Olahraga Padel

Kalau kamu lagi cari olahraga baru yang seru, kompetitif, tapi nggak terlalu bikin ngos-ngosan seperti maraton, olahraga padel bisa jadi pilihan yang tepat. Popularitasnya meroket di Eropa, Amerika Latin, sampai Asia, termasuk di Indonesia. Bahkan, di kota-kota besar, lapangan padel mulai bermunculan dan jadi spot favorit untuk olahraga sekaligus nongkrong.

Di artikel ini, aku akan bongkar 7 fakta menarik olahraga padel yang wajib kamu tahu sebelum mencobanya. Nggak cuma itu, aku juga akan kasih gambaran soal harga raket padel, harga sepatu padel, dan harga sewa lapangan padel biar kamu bisa siap-siap sebelum terjun. Yuk, kita mulai!

1. Olahraga Padel Itu Perpaduan Tenis dan Squash

Kalau kamu familiar dengan tenis dan squash, padel seperti anak “campuran” dari keduanya. Ukuran lapangannya lebih kecil dari lapangan tenis, tapi ada dinding kaca di sekelilingnya seperti di squash. Bedanya, bola padel bisa memantul dari dinding dan tetap dihitung dalam permainan.

Permainan ini dimainkan berpasangan (doubles), sehingga lebih seru dan interaktif. Gerakannya cepat, tapi nggak se-intens tenis, jadi cocok untuk semua usia.

2. Asal-Usulnya dari Meksiko

Mungkin banyak yang mengira padel berasal dari Eropa, tapi ternyata olahraga ini pertama kali ditemukan di Meksiko pada 1969 oleh Enrique Corcuera. Ia memodifikasi lapangan tenis di rumahnya menjadi lebih kecil dan menambahkan dinding di sekelilingnya. Ide ini kemudian dibawa ke Spanyol, lalu menyebar ke berbagai negara.

Sekarang, padel menjadi salah satu olahraga dengan pertumbuhan tercepat di dunia. Bahkan, federasi padel internasional terus menggelar turnamen kelas dunia.

3. Peralatan yang Dibutuhkan untuk Bermain Padel

Untuk mulai main padel, kamu butuh tiga perlengkapan utama: raket, sepatu khusus, dan tentunya lapangan.

  • Raket Padel: Berbeda dari raket tenis, raket padel tidak punya senar. Bentuknya padat dengan lubang-lubang kecil, dan terbuat dari bahan komposit yang ringan. Harga raket padel di Indonesia bervariasi, mulai dari Rp1,5 juta-Rp5 juta tergantung merek dan material.
  • Sepatu Padel: Memakai sepatu yang tepat penting untuk mencegah cedera. Sepatu padel biasanya punya grip khusus untuk lapangan padel yang cenderung licin. Harga sepatu padel berkisar antara Rp800 ribu-Rp2 juta.
  • Bola Padel: Hampir mirip dengan bola tenis tapi sedikit lebih kecil dan tekanannya berbeda. Satu tube isi tiga bola biasanya dijual mulai Rp80 ribu-Rp150 ribu.

4. Harga Sewa Lapangan Padel di Indonesia

Kalau kamu belum punya lapangan sendiri (dan aku rasa kebanyakan dari kita memang nggak punya), kamu bisa menyewa di pusat olahraga atau klub padel. Harga sewa lapangan padel umumnya dipatok per jam, dengan kisaran:

  • Rp300 ribu-Rp500 ribu per jam untuk prime time (jam sibuk, biasanya sore hingga malam).
  • Rp200 ribu-Rp350 ribu per jam untuk non-prime time (pagi hingga siang).

Biasanya, biaya ini sudah termasuk penggunaan fasilitas dan bola, tapi raket kadang disewakan terpisah.

5. Aturan Main yang Simpel dan Cepat Dipelajari

Salah satu daya tarik olahraga padel adalah aturannya yang sederhana. Skornya mirip tenis (15, 30, 40, game), tapi servis dilakukan di bawah tangan (underhand serve), sehingga lebih mudah untuk pemula.

Bola boleh memantul sekali di lapangan sebelum dipukul kembali. Kalau bola memantul ke dinding dan kembali masuk ke area permainan, itu masih sah. Aturan ini bikin permainan lebih dinamis dan sering memunculkan rally panjang yang seru.

6. Manfaat Kesehatan yang Luar Biasa

Selain menyenangkan, padel juga punya banyak manfaat kesehatan:

  • Meningkatkan stamina dan kebugaran: Permainan cepat membuat jantung bekerja optimal.
  • Melatih koordinasi dan refleks: Pukulan cepat dan bola memantul dari berbagai arah melatih kecepatan reaksi.
  • Membakar kalori: Satu jam bermain padel bisa membakar 400-600 kalori.
  • Mengurangi stres: Seperti olahraga lainnya, endorfin yang dilepaskan bisa bikin mood membaik.

Kelebihannya, karena dimainkan berpasangan, padel juga membantu membangun interaksi sosial yang positif.

7. Komunitas Padel di Indonesia yang Terus Berkembang

Olahraga padel memang masih relatif baru di Indonesia, tapi komunitasnya berkembang pesat. Klub-klub padel di Jakarta, Bali, dan Bandung mulai aktif menggelar turnamen mini, sesi latihan bersama, dan kelas untuk pemula.

Bergabung dengan komunitas ini bukan cuma bikin kamu lebih jago, tapi juga memberi kesempatan untuk bertemu orang baru dan menjadikan olahraga sebagai gaya hidup.

Tips Memilih Peralatan Padel

Kalau kamu tertarik main padel, berikut tips memilih perlengkapan biar nggak salah beli:

  1. Raket: Pilih berat yang sesuai kemampuan. Pemula biasanya lebih nyaman dengan raket ringan (350-370 gram).
  2. Sepatu: Pastikan solnya cocok untuk permukaan lapangan padel yang biasanya sintetis atau pasir kuarsa.
  3. Bola: Gunakan bola padel resmi untuk sensasi permainan yang tepat.
  4. Perlengkapan Tambahan: Seperti grip cadangan dan wristband untuk kenyamanan.

Kenapa Olahraga Padel Layak Kamu Coba Sekarang

Olahraga padel punya semua unsur yang bikin olahraga jadi menyenangkan: gerakannya seru, mudah dipelajari, bisa dimainkan semua umur, dan punya manfaat fisik serta mental. Ditambah lagi, dengan komunitas yang terus tumbuh di Indonesia, sekarang adalah waktu yang pas untuk mencobanya.

Kalau kamu bosan dengan rutinitas gym atau jogging, padel bisa jadi variasi olahraga yang menyegarkan.

Sehatkan Tubuh dan Keuangan Sekaligus

Kalau olahraga padel bisa bikin tubuh bugar dan semangat, ada baiknya kamu juga mulai memikirkan “kebugaran” finansial. Sama seperti rutin berolahraga, mengatur keuangan dengan baik akan memberi manfaat jangka panjang.

Salah satu pilihan cerdas adalah FINETIKS VIP Save, hasil kerja sama dengan Bank Victoria. Keunggulannya:

  • Bunga tinggi hingga 6,25% per tahun
  • Tanpa biaya admin
  • 20 kali transfer gratis setiap bulan
  • Dana bebas diambil kapan saja tanpa penalti
  • Plus asuransi jiwa hingga Rp5 miliar

Dengan FINETIKS VIP Save, kamu bisa menyimpan uang dengan aman, mendapat imbal hasil lebih tinggi, dan tetap fleksibel dalam mengelola dana.

Yuk, mulai jaga kesehatan tubuh dan keuanganmu sekarang. Download aplikasi FINETIKS dan rasakan manfaatnya!

Trending Articles